La infertilidad es un problema de salud pública que afecta a personas de todo tipo, pero algunos problemas sí se pueden prevenir: la edad avanzada en una mujer implica una menor disposición de folículos y de peor calidad, además de una mayor probabilidad de aborto espontáneo, complicaciones perinatales y morbilidad obstétrica. Otros aspectos como el consumo de alcohol, el tabaquismo, la obesidad o la transmisión de ITS pueden ser controlados
En el año
2018 se realizó, tras una meticulosa búsqueda bibliográfica, una recopilación
de estudios que pudiesen informar sobre el nivel de conciencia inadecuada de la
fertilidad (FA) en la sociedad. Tras ello, se comprobó que el nivel de
información de personas en edad reproductiva se encontrada entre moderado y
bajo. Aunque este grupo de la población sí este familiarizado con el concepto
de la infertilidad, la mayor parte de ella apenas toma conciencia y todavía
permanecen ciertos mitos. Es por este motivo, por el que hoy vamos a desmentir
algunos mitos sobre la fertilidad que actualmente están muy extendidos.
Mitos y
verdades sobre la fertilidad
Mito 1: la infertilidad suele ser culpa
de la mujer
Uno de los mitos más comunes sobre la infertilidad, es que suele ser culpa exclusiva de la mujer, cuando en realidad según el Instituto Nacional de Salud (NIH), un tercio de los casos de infertilidad son causados por problemas reproductivos masculinos, un tercio por problemas reproductivos femeninos y un tercio por ambas partes o por factores desconocidos. Como podemos ver, la infertilidad no es problema exclusivo o en su mayoría de las mujeres, aunque en muchas culturas se culpe inmediatamente a la mujer, la realidad es que es un problema que afecta a los dos.
Mito 2: Ciertas posiciones sexuales mejoran las
probabilidades de embarazo
Es
importante destacar que no existe evidencia científica que respalde la idea de
que ciertas posiciones sexuales aumenten las posibilidades de quedar embarazada
o influyan en el sexo del bebé. El esperma eyaculado puede llegar rápidamente
al cuello uterino y a las trompas de falopio en cualquier posición sexual, por
lo que la elección de una posición específica no es un factor determinante en
la concepción. Además, no hay estudios científicos que puedan demostrar que
permanecer tumbada o con las piernas en alto después del coito, tenga un efecto
significativo en las posibilidades de quedar embarazada. En general, lo más
importante para concebir es tener relaciones sexuales regulares durante los
días fértiles de la mujer. En este blog, podreis disponer de una estrada exclusiva para saber cuáles son los mejores días para quedarse embarazada.
Mito 3: Los hombres deberían usar boxers o
calzoncillos holgados para ser más fértiles
Es
importante tener en cuenta que la ropa demasiado ajustada puede afectar la
producción de espermatozoides al aumentar la temperatura de los testículos.
Normalmente, la temperatura en esta zona debe ser ligeramente inferior a la del
resto del cuerpo, para favorecer la espermatogénesis. Aunque algunos expertos
no ven una gran diferencia entre los diferentes tipos de ropa interior para hombres,
los boxers pueden permitir una mejor regulación de la temperatura en
comparación con la ropa interior más ajustada. La espermatogénesis es más
eficiente en temperaturas más frías y una menor temperatura en los testículos
puede favorecer la producción de espermatozoides.
Mito 4: La salud general no afecta la fertilidad.
Si mi padre o madre pudieron tener hijos, yo también podré
Es
importante recordar que la salud general es el factor más importante que afecta
a la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres. Factores como el consumo
excesivo de alcohol, la realización de demasiado ejercicio físico, tener un
bajo peso o sobrepeso, fumar o estar expuesto a toxinas o disruptores endocrinos, pueden
tener un impacto negativo en la capacidad de concebir. Además, aunque existe
cierta prevalencia de ciertas condiciones de fertilidad en las familias, el
hecho de que tus padres o abuelos hayan tenido muchos hijos o hayan concebido a
edades avanzadas no garantiza tu propia fertilidad. Los expertos están de
acuerdo en que nuestro estilo de vida y hábitos diarios pueden influir
significativamente en nuestra fertilidad, ya sea de manera positiva o negativa.
Por lo tanto, mantener un estilo de vida saludable y evitar hábitos
perjudiciales, puede ayudar a mejorar las posibilidades de concebir con éxito
Mito 5: Si ya has tenido hijos no puedes tener
problemas de fertilidad
Es común
pensar que después de tener un primer hijo, concebir un segundo embarazo será
fácil. Sin embargo, esto no siempre es el caso. La infertilidad secundaria se
refiere a la incapacidad para concebir o llevar a término un bebé después de
haber dado a luz previamente, y después de haber intentado durante un periodo
de alrededor de un año. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS),
alrededor del 10% de las parejas en edad reproductiva experimentan infertilidad
secundaria. En España, se estima que una de cada diez mujeres tiene
dificultades para lograr un segundo embarazo exitoso.
Mito 6: Los hombres pueden tener hijos en edades
avanzadas sin ningún problema
Aunque la
disminución de la fertilidad en los hombres es más lenta que en las mujeres, la
edad aún puede afectar la calidad del esperma, incluyendo la motilidad, la
morfología y la concentración. La fertilidad masculina comienza a disminuir a
partir de los 40 años, con una disminución anual de hasta un 23% en la
fertilidad a partir de los 39 años. Recientes estudios sugieren que los
hombres mayores de 40 años tienen un 30% menos de posibilidades de concebir en
un período de 12 meses, en comparación con los hombres menores de 30 años. Es
importante tener en cuenta que la edad del hombre también puede afectar la
salud del bebé y aumentar el riesgo de ciertas afecciones médicas. Por lo
tanto, es esencial que los hombres comprendan que la fertilidad masculina
también se ve afectada por la edad y que se informen sobre las opciones
disponibles para preservar su fertilidad en edades avanzadas.
Esto son tan solo algunos aspectos sobre la fertilidad, pero si realmente quiere saber más, te dejamos aquí algunas páginas de las que extraer más información:
- ¿Qué sabe la gente sobre la fertilidad?
- Índice de masa corporal, actividad física y fecundidad
- La fertilidad y el envejecimiento
- Disminución de las Tasa de Fertilidad masculina