Empezar a formar una familia, tener un hijo es de los momentos más felices. Cierto es que, como ya tuvimos en cuenta antes, hay que tener una serie de conocimientos y rutinas para llevar el embarazo lo mejor posible. No solo se abarca el cuidado de la mujer en el momento preparto, también se debe de seguir una serie de rutinas después de dar a luz, que durará en torno a 40 días, etapa en la que se experimentan cambios físicos, psíquicos y emocionales.
Comenzando por el día después del parto, momento en el que el cuerpo comienza a recuperarse. Se da lugar a las contracciones uterinas o “entuertos”, además de empezar a expulsar pérdidas de sangre que variará su aspecto a lo largo de los días (pasará de roja a marrón, acabando por un aspecto amarillento) y cada vez irá disminuyendo más la cantidad.
Cuidados según el tipo de parto
Si se ha realizado un parto vaginal, donde se ha realizado una sutura, debe realizar lavados con agua y jabón neutro una vez al día, secando bien la zona posteriormente. Teniendo en cuenta que los puntos se caerán solos y no deberá retirarlos.
En el caso de una cesárea, los lavados deben ser también con agua y jabón neutro, pudiendo añadir clorhexidina. Según el tipo de sutura, los puntos se deberán retirar o no, en el caso de grapas o sutura no reasorbible si se debe sacar.
Algo que se preguntará ahora, es cuanto tiempo tardará en recuperarse. El tiempo de recuperación de la cicatriz variará según la mujer, no se puede generalizar.
Cuidado del periné tras un parto natural
En primer lugar, después de dar a luz de manera natural, se deben realizar dietas ricas en fibra para evitar el estreñimiento. Además se debe cuidar la postura, y no pasar mucho tiempo sin moverse, dar pasitos cortos puede ayudar.
Si tiene cierta incontinencia de orina, no se preocupe, es normal, para que no se prolongue en el tiempo puede realizar ejercicios de Kegel suavemente.
Tras seis semanas después del parto, se recomienda ir a un profesional para seguir con el cuidado del suelo pélvico, además de visitar a tu ginecólogo.
Reposo después del parto
En un parto normal, la estancia en el hospital después de dar a luz es de 48 horas, excepto que hayan ocurrido incidencias.
En cambio, en un parto por cesárea, la estancia es de 72 horas, donde se retirará la sonda para poder ir al baño y levantarse (se intentará sacar lo antes posible).