La lactancia es una alimentación de los bebés muy importante, tanto para ellos como para la madre que les amamanta. Es frecuente que muchas mamás se hagan preguntas sobre: ¿debo darle el pecho?, ¿cómo sé si come suficiente?, ¿tengo buena leche?,… Es por eso que en este apartado vamos a darles una serie de consejos.
En primer lugar se darán consejos para comenzar una lactancia materna satisfactoria. Es importante empezar a darle leche desde la primera hora de vida o en la propia sala del parto, para que el recién nacido comience el aprendizaje sobre como alimentarse y estimula la subida de la leche. Esta lactancia exclusivamente materna se recomienda mantener hasta los seis meses de vida, y a pesar de darle otro tipo de leche, mantenerla hasta el año.
A continuación daremos paso a una serie de consejos prácticos para el inicio de la lactancia:
- La postura correcta es la siguiente: el bebé debe estar boca arriba unos 180º, los labios evertidos y debe abarcar toda la areola con la boca. Hay que colocarlo, de manera que el pezón le quede a la altura de la nariz o del labio superior; para posteriormente aproximarlo al pecho. Cabe destacar que no es recomendable pinzar con los dedos el pezón con el objetivo de que salga más leche, ya que puede obstruir algún conducto.
- La frecuencia y duración de tomas depende de la demanda por parte del lactante, este a medida que va pasando el tiempo va adquiriendo un horario, para eso debe pasar gran parte del tiempo con su madre. En el caso de que tu bebé duerma mucho, debe despertarlo cada 3-4 horas para darle de comer.
- Durante la toma, hay que tener en cuenta que al final se acumula mucha grasa, es por eso que el bebé debe acabar toda la leche de uno de los pechos antes de pasar al otro, para que así las tomas se espacien más.
Y ahora se preguntarán, ¿cómo hago para mantener el período de lactancia? En primer lugar la alimentación de la madre debe ser sana. Durante los dos primeros meses, debe mamar entre 6 y 12 veces al día, a partir de ahí empieza a disminuir. Para detectar si se ha alimentado de manera correcta debemos tener como referencia: que moja el pañal por lo menos 5 veces al día; además, debería hacer una deposición cada dos días o incluso en seis o siete días, suelen ser de un color amarillo claro, líquidas y con grumos.
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