El embarazo es un proceso en el que la mujer experimenta una aplica lista de sentimientos, entre ellos se destaca el miedo, sobretodo al momento del parto. Es totalmente esperable que en algún momento florezca, sobre todo en aquellas madres primerizas, que previamente no han vivido el momento del parto.
Se suele sentir miedo al dolor que se pueda sufrir, la mala realización de los pujos, a terminar en una cesárea cuando no la deseamos, a que algo no salga bien, al “no poder”,… Un largo etc al que no debes sentirte rara, todas en algún momento sentimos miedo.
Es por eso que con estos temores en primer lugar se debe aceptarlos, sin creer que está mal sentir miedo, al fin y al cabo somos humanos, y está bien sentir. A continuación, se recomienda expresar tus sentimientos a tus personas más cercas, con las que te vas a sentir escuchada y comprendida. También, se recomienda asistirá cursos preparto, para informarse sobre la situación, puede asistir tanto solo como en pareja.
Aquí hay más recomendaciones que debes de seguir para guardar la calma durante el período del parto:
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