Todos
sabemos que el embarazo es un proceso que conlleva grandes cambios, tanto en el
bebé como en la gestante. Pero no solo a nivel fisiológico, sino también a
nivel emocional: hay un cambio en la relación de pareja, entre los amigos, un
aumento de la responsabilidad, un cambio en el estilo de vida… Además, durante
este periodo, los niveles de estrógenos y progesterona se disparan en el cuerpo
de la mujer, por lo que las emociones se vuelven bastante intentas e incluso
hay veces en las que son difíciles de controlar.
El embarazo despierta
muchas emociones positivas, pero también aparecen sensaciones negativas,
incómodas y desconcertantes. Es muy frecuente sentir ambivalencia, tristeza, la
necesidad de aislarse, miedo, irritabilidad e incluso asco. Absolutamente todas
las emociones se potencian
Emociones y
sensaciones según la etapa del embarazo
Los cambios
psicológicos más comunes en el primer trimestre de embarazo puede que sean la
ansiedad y la inestabilidad emocional. Es normal que aparezcan las primeras
náuseas y mucha sensación de sueño, y todos estos cambios físicos acaban causando
estrés. Sobre todo, esta ansiedad se debe al gran cambio producido y a un gran
batiburrillo de dudas que empiezan a surgir.
Hay estudios
científicos que revelan que las mujeres embarazadas en el primer trimestre
pueden experimentar cambios en los niveles de serotonina, dopamina y
norepinefrina, lo que puede afectar su estado de ánimo y emociones. También se
ha encontrado que las mujeres embarazadas en el primer trimestre tienen mayores
niveles de ansiedad y estrés
En esta
estaba ya hay mejor estabilidad emocional, dado que el cambio no es tan
reciente y la mujer ha podido asimilar mejor su situación. La barriguita se
hace más notable, y se sienten los primeros movimientos fetales, además de
que nace esa relación tan bonita madre-hijo. La ansiedad y el temor del
embarazo disminuyen.
Se ha
demostrado que las mujeres embarazadas en el segundo trimestre experimentan un
aumento en los niveles de oxitocina, una hormona que se asocia con la felicidad
y la satisfacción.
Puede que
el último trimestre de embarazo sea un poco complicado, dado que la mayor parte
de las mujeres empiezan a ser una “sobrecarga". A los cambios
corporales que asocian cansancio y molestias, se unen los emocionales y el
estrés de todo lo relacionado con el próximo nacimiento del bebé: compra de
muebles, carritos, ropa, aumento de las consultas médicas, visitas
familiares... Durante este último trimestre se comienzan a notar las
contracciones uterinas, que influyen en la ansiedad sobre la proximidad del
parto, el miedo al dolor o la posibilidad del hijo tenga algún problema no
detectado. Diversos
hallazgos han corroborado que en el tercer trimestre de embarazo, las mujeres pueden
experimentar un aumento en los niveles de cortisol, una hormona asociada con el
estrés.
En
conclusión, el embarazo es un período de cambios físicos y emocionales
significativos para las mujeres. Durante cada trimestre, los niveles de
neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la norepinefrina pueden
fluctuar, lo que puede influir en las emociones y el bienestar emocional de la
madre. Es importante que las mujeres embarazadas comprendan estos cambios y
busquen el apoyo adecuado, incluyendo la atención médica y la atención
psicológica si es necesario.
Por aquí os dejamos los enlaces a diversos estudios
relacionados, además de las referencias sobre las que se extrajo dicha
información:
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